Стресс. Виды стресса. Физиологическая адаптация
Автор концепции стресса Ганс-Селье выделяет “стресс” и “дистресс”. Его понятие стресса тождествеено изменению функционального состояния, отвечающего задаче, решаемой организмом. Дистресс- это тот стресс, который неприятен и наносит вред организму. В узком смысле слова стресс- это проявление адаптационной активности организма при сильных, экстремальных для него воздействий, а в широком смысле слова- когда адаптационная активность возникает при действии любых значимых для организма факторов. Сейчас стресс- это напряжение, которое возникает при угрожающих или неприятных факторов в жизненной ситуации. Биологическая функция стресса-адаптация. Он предназначен для защиты организма от угрожающих, разрушающих воздействий различного рода: физических, психических. Воздействия вызывающие стресс называются стрессорами. Они бывают физиологическими и психологическими. Физиологические стрессоры оказывают непосредственное действие на ткани тела (боль, холод, высокая температура и т.д.). Психологические стрессоры- это стимулы, которые сигнализируют о биологической или социальной значимости событий (сигналы опастности, переживания, обиды). В соответствии с 2-я видами стрессоров различают и два вида стрессов физический и психологический. Психологический сресс разделяют на информационный и эмоциональный. Информационный стресс возникает в результате информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения при требуемом темпе и высокой ответственности за последствия принятых решений. Эмоциональный стресс вызывается сигнальными раздражителями и проявляется в ситуации угрозы, обиды и др. Универсальными психологическими стрессорами являются словесные раздражители. Г. Селье разработал гипотезу общего адаптационого синдрома (ОАС) и выделил три его стадии:
1. Стадия стресса (тревоги) состоит в мобилизации адаптационных возможностей организма при котором сопротивляемость стрессу падает ниже нормы. Она выражается в реакции надпочечников, иммунной системы и желудочно-кишечного тракта. Если стрессор сильный, то может наступить смерть.
2. Стадия сопротивления. Если действие совместимо с возможностями адаптации, то в организме стабилизируется фаза сопротивления.
3. Стадия- фаза истощения. В результате длительного действия стрессороного раздражителя, несмотря на возросшую сопротивляемость стрессу, запасы адаптационной энергии постепенно истощаются и индивид погибает.
По Кассилю схема развития стресса представляется следующим образом: стрессор через кору больших полушарий головного мозга сигнализирует гипоталамусу о наличие опасности. В нервных клетках гипоталамуса происходит мобилизация НА, переходящей из связного состояния в свободное и активирующей затем норадренергические элементы лимбико-ретикулярной системы (НАЭ) и вызывает возбуждение симпатических центров, тем самым усиливая деятельность симпато-адреналовой системы. Симпатическая стимуляция по главным нервам достигает мозгового слоя надпочечников и вызывает у человека усиленный выброс смеси адреналина и норадреналина из коры надпочечников в кровь. Катехоланины через гематоэнцефалический барьер проникают в определенные участки гипоталамуса и лимбико-ретикулярной системы. Происходит активация адренергических, а так же серотонических и холинергических элементов ЦНС. Повышение их активности стимулирует (+) образование релизинг-факторов ( среди них 7 стимулирующих- либеронов, и 3 тормозящих -статинов), который стекая к передней доли гипофиза вызывает у него выработку адренокортикотропного гормона, под влиянием которого в коре надпочечников увеличивается выработка кортикостероидов и содержание их в крови нарастает. Как только содержание кортикостероидов в крови достигает верхних границ нормы, срабатывает закон обратной связи. Проникая через ГЭБ в спинномозговую жидкость и мозг КС тормозят образование РФ в гипоталамусе, автоматически приостанавливается образование АКТГ и уровень кортикотропных гормонов в крови падает. При длительных стрессогенных воздействиях в механизме обратной связи прерывающей секрецию КС, могут возникать сбои. При этом КС связываются с особым белком крови- транскортином (Т). Это соединение задерживается ГЭБ, поэтому в мозг перестает поступать информация об избытке КС в крови и выработка АКТГ не прерывается и в результате наступает стадия истощения. Известно, что А- гормон короткого действия, его называют гормоном тревоги, а НА- поддерживает энергетику организма в течение долгого времени, гормон гомеостаза.
Стресс влияет на эффективность деятельности. При высоком уровне стрессовой напряженности падает работоспособность, раньше страдают более сложные формы деятельности, но простая сенсомоторная реакция улучшаются. Расширяется поле зрения. Вместе с тем нарушаются более сложные интегративные процессы.