Методика «эмпатийного» полета

 

Методика предложена М.М. Решетниковым. Эмпатия - вчувствование, сопереживание, перевоплощение. Сущность методики заключается в том, что занимающийся должен попытаться поставить себя на место воздушного судна, осознать категорию «пилот - воздушное судно» как единое целое, как живую реальность.

Несмотря на кажущуюся четкость этого упражнения, оно весьма действенно и возбуждает живой интерес. Замечено, что лица летного состава, представляющие себя «самолетом» и проводящие «эмпатийные» полеты, лучше ориентируются в пространстве, успешнее осваивают специальные приемы маневрирования в воздухе.

«Вживание» в самолет может осуществляться с помощью отработки своих действий в кабине воздушного судна без участия зрительного контроля, путем образного представления себя самолетом, всех его эволюции в воздухе. «Вживанию» могут способствовать формулы самовнушений:

«В полете я и самолет единое целое.

Мы хорошо чувствуем друг друга.

Мы хорошо понимаем друг друга.

Мы словно близкие друзья.

Я его не подведу... Он меня не подведет.

Я его чувствую... Он слушается меня. Мы единое целое...»

Если произошло какое-то отклонение в полете или допущена ошибка, то рекомендуется вводить слова-самоприказы: «Спокойно!», «Собраться!», «Не напрягайся!», «Возьми себя в руки!», «Будь внимателен»; или слова самоободрения: «Хорошо!», «Молодец!», «Так держать!».